Zeitmanagement: Hilfreiche Tipps für die optimale Zeitplanung und weniger Stress

Management-Methoden

Im Job, Studium und auch bei privaten Angelegenheiten ist es wichtig, strukturiert zu handeln und seine Zeit gut einzuteilen. Zeitmanagement ist hier das richtige Stichwort:

Wer es schafft, seine Pflichten gut zu organisieren und seinen Zeitrahmen effektiv auszunutzen, der hat mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens. Quality Time ist das andere Stichwort.

Setzen Sie sich Tagesziele

"Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt", an diesem Lessing-Wort ist viel Wahres dran: Wer sich Ziele steckt, wird mehr erreichen und zwar schneller und effektiver als jemand, der kein Ziel vor Augen hat.

Ein großes Projekt lässt sich leichter erledigen, wenn Etappenziele als Orientierung dienen. Das Projekt erscheint kleiner und das Ziel, das vorher noch so weit entfernt war, ist oftmals einfacher zu erreichen.

Realistisch erreichbare Etappen sind außerdem die besten Motivationstrainer: Nach erfolgreich abgeschlossenen Zwischenergebnissen ist man abends entspannter, glücklicher und schläft besser ein.